Einfach Basisch – neues Sachbuch präsentiert den Weg zu gesunder Ernährung für die gesamte Familie

Brigit Gleffe zeigt in “Einfach Basisch”, dass man keine exotischen und komplizierten Diäten ausprobieren muss, um gesund und schlank zu werden.

BildEs ist oft nicht einfach eine gesunde Ernährung einzuführen, wenn man an eine ganze Familie, inklusive Kinder, denken muss. Das neue, etwas andere Kochbuch “Einfach Basisch” von Birgit Gleffe schafft genau diesem Problem Abhilfe und zeigt, wie man durch basisches Kochen die gesamte Familie begeistern kann und dabei zugleich auch für eine gesündere Lebensweise sorgt, ohne dabei auf gutes Essen verzichten zu müssen. Birgit Gleffe führt die Leser in die Welt der basischen Ernährung ein, erklärt die Grundlagen auf eine zugängliche Weise und stellt darauf folgend eine Vielzahl an abwechslungsreichen Rezepten vor.

“Einfach Basisch” von Birgit Gleffe zeigt, dass man kein Chefkoch sein muss, um gesund zu leben und zugleich leckere Mahlzeiten auf den Tisch zu stellen. Die Rezepte in diesem liebevoll gestalteten Kochbuch lassen sich selbst in das Leben von gestressten Menschen mit wenig Zeit gut einbauen. Die Mahlzeiten in diesem Buch helfen dabei, dass Sie sich wohler fühlen und mehr Energie für Ihr Leben haben. Zudem sorgen die Rezepte auch dafür, dass man über eine gewisse Zeit hinweg abnehmen kann – ganz ohne Jojo-Effekt.

“Einfach Basisch” von Birgit Gleffe ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7345-1169-1 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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